2012年12月15日對營養專家王老師是一個平凡而又特殊的日子，因為每個周末，他都會應邀到周邊各個小區宣講一些關于糖尿病飲食的知識，小區里患有糖尿病的人群最關心的就是糖尿病吃什么好，糖尿病人不能吃什么，但這個問題又不能一概而論，需要根據個人的體質和血糖控制情況而定，因此王老師需要經常到患者中去，為不同的病人詳細解答他們的問題。

一大早王老師就出門了，隨身攜帶的除了必備工具，還帶了一包新收到的國瓊靈芝切片，這是他的一位老病人托他幫忙帶的。達到小區后，講座的地方已經有很多糖尿病患者在等待。王老師抖擻精神，和大家親切問好，看人來的差不多了，就開始了他關于糖尿病吃什么好，糖尿病不能吃什么的講座。

 

王老師告訴大家，糖尿病人嚴格意義上來說幾乎沒有不能吃的東西，但也要結合自己血糖控制的情況。健康人吃東西也講究適量，糖尿病人只不過是比一般人更要嚴格一些，關鍵是要有原則的飲食，均衡的攝取各種食物。依據飲食計劃適量攝取主食類、蔬菜類、水果類、油脂類、奶類、肉魚豆蛋類等六大類食物。并了解與善用食物代換表。

 

另外，糖尿病人吃什么水果好中介紹如果糖尿病人的血糖控制的并不理想，建議糖尿病人少吃水果以及下面這些易使血糖升高的食物，白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。

 

講座結束后，很多患者都來與王老師進行交流，同時他們發現王老師攜帶的國瓊靈芝，并好奇的詢問這靈芝與糖尿病的關系。王老師介紹說，自己的病人有很多都在用國瓊靈芝，都反應效果不錯。那么這種國瓊靈芝確實有效果嗎？有沒有科學依據呢？

 

王老師接著說，北京大學林志彬教授的《靈芝的現代研究》中有對靈芝藥理的介紹，確實有對糖尿病的介紹�？吹教悄虿』颊邆儗�國瓊靈芝這樣好奇，王老師還介紹了國瓊靈芝的使用方法，根據糖尿病人食譜的介紹，每次取國瓊紫靈芝片30克放進鍋中，放入1500毫升左右的水，煮到水的顏色變深，把紫靈芝里的有效成分全都煮出來。剩下的紫靈芝片還可以留到下次煮，可以反復煮2-3次，這樣就不會浪費了，但要注意不要使用鐵、銅、鋁鍋煮，可以用不銹鋼或砂鍋煮。很多患者聽了之后紛紛表示要回家買一些試試。

 

那國瓊靈芝在哪可以買到呢？藥店里可以嗎？王老師說，由于目前靈芝的生產已經實現批量化生產，很多靈芝的藥效并不達標，因此建議到國瓊靈芝的唯一官網www.guoqiong.com進行購買，以確保靈芝的品質。以上就是糖尿病吃什么好，糖尿病不能吃什么的解答。