健身器材最新一項研究顯示，那些在過去的經常坐辦公室的人有兩倍的幾率患腸癌。研究人員發現，即使上班前后的久坐也是需要注意的。
　　長時間坐著會對人體產生嚴重的傷害，健身器材網介紹的跑步機可以讓人們減少心臟疾病，糖尿病和癌癥的風險。這項研究涉及了918名腸癌患者和1021名癌癥志愿者。研究對比發現，長時間久坐的白領發展成為腸癌和直腸癌的風險增加44％和94％的可能性。最重要的是，研究人員發現，閑暇時間太少是導致這一切的原因。這意味著，為了讓身體更加健康應該增加運動的時間。
　　這項研究顯示多參與運動可以有效減少結腸癌的風險。早先的研究表明，久坐可以導致男性前列腺癌的風險高出30％。使用跑步機可以調動全身肌肉，有效減少腸癌等各種疾病的風險。